Yoga und Fitness

Individuell. Persönlich. Erfolgreich.

Erfolgreich von überall aus trainieren mit mir, Martha Tebogo Link.

Fitness, Yoga, Ernährung und mentales Coaching für junge und erwachsene Frauen und Männer mit oder ohne Kinder.

Ob Personal Training, Boot Camp Workout, Online Fitness Coaching oder Fitness für Mütter. Ob Outdoor, Indoor oder Online, ohne dein Wohnzimmer verlassen zu müssen.
Ich biete dir ein individuelles Training verbunden mit Motivation und Spass.

Hast Du ein Baby oder ein Kleinkind? Kein Problem – kontaktiere mich und erhalte ein spezial Workout für dich und dein Kind.

Intensives Ganzkörper Cardio Workout für einen schlanken Körper

Arme, Beine, Gesäss, Schultern Rücken und Bauch werden in einer Sitzung trainiert. Jede Übung trägt zum Aufbau von Kraft und Ausdauer bei. Wiederhole das Workout zwei bis dreimal pro Woche um einen positiven Effekt zu erzielen.
Es sind keine Geräte erforderlich. Alles was du brauchst ist eine Flasche Wasser und eine Matte. Let’s go!

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Yoga und Fitness Angebot

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Hatha Yoga

Hatha Yoga ist mehr als Fitness. Die körperlichen und geistigen Übungen unterstützen eine harmonische Verbindung von Bewegung, Atmung und Konzentration.

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